Kalau kamu pernah scroll Instagram, TikTok, atau YouTube terus ngerasa “kok aku nggak secantik mereka ya?” atau “kok aku nggak bisa secakep temen-temen aku?”—well, kamu nggak sendiri, Girls. Banyak banget remaja putri yang ngerasain hal itu. Tekanan buat punya badan yang ideal, kulit putih mulus, tinggi semampai, atau bentuk tubuh yang sesuai “standar” sering bikin kita jadi insecure dan ngerasa kurang banget sama diri sendiri.
Padahal, standar kecantikan yang sering kita lihat di media sosial atau di sekitar kita itu kadang nggak realistis dan nggak sehat, lho. Banyak yang sampai diet ekstrim, pakai produk nggak jelas, sampai stres berat cuma demi “ngejar” standar yang sebenernya dibuat-buat. Efeknya nggak cuma ke fisik, tapi juga mental kita jadi down, gampang baper, dan susah percaya diri. Kalau sudah kayak gitu, aktivitas sehari-hari, sekolah, bahkan ibadah bisa terganggu.
Nah, karena paham banget sama kondisi ini, DPD LDII Kota Bandung lewat Bidang Pemberdayaan Perempuan dan Kesejahteraan Keluarga (PPKK) ngadain pengajian seru bertema “Love Your Body” pada Minggu, 1 Juni 2025. Acara ini digelar di Gedung Serbaguna Pondok Pesantren Mahasiswa Minhajul Haq Bandung dan diikuti ratusan remaja putri dari berbagai wilayah Kota Bandung.
Gayatri Ayu Andari, ketua pelaksana acara, bilang kalau tujuan pengajian ini nggak cuma ngajarin remaja putri tentang kesehatan fisik aja, tapi juga ngajak mereka buat punya mental kuat dan pandangan positif soal tubuh sendiri. “Melalui kegiatan ini, kami ingin meningkatkan kesadaran remaja putri untuk bisa menerapkan pola hidup sehat, baik dari makanannya, kemudian olahraga fisik dan kegiatan-kegiatan lainnya yang nantinya bisa membantu para remaja putri untuk bisa lancar ibadahnya,” ujarnya.
Pada sesi materi, hadir Ahli Gizi Qisthy Qurota Aina yang berbagi insight kece soal gimana cara menjaga pola makan sehat tanpa harus stres dan gimana pentingnya olahraga rutin serta mengelola stres. Qisthy bilang, “Karena perlu memperhatikan lagi sebagai modal mereka kelak untuk menjadi seorang ibu yang sehat,” ungkapnya.
Selain itu, Laila Biddrin, dari Bidang PPKK LDII Kota Bandung, ngingetin kalau mencintai tubuh juga bagian dari rasa syukur kita ke Allah SWT. Dia berharap para remaja bisa lebih bijak dalam menyikapi standar kecantikan yang sering nggak masuk akal dan malah bikin kita jadi gak nyaman dengan diri sendiri. “Merawat tubuh dengan cara yang benar itu tanda kita sayang sama diri sendiri dan juga bentuk syukur atas nikmat yang Allah kasih,” ujarnya.
Yang bikin acara ini makin asik, pengajian ini dikemas interaktif dengan diskusi santai, kuis seru, sampai motivasi supaya para remaja putri bisa terus konsisten buat hidup sehat dan percaya diri. Peserta diajak untuk ngobrol dan sharing pengalaman soal gimana mereka menghadapi rasa insecure dan gimana cara mereka mulai mencintai diri sendiri.
LDII Kota Bandung berkomitmen buat terus ngadain kegiatan serupa, karena menurut mereka, pembinaan mental dan fisik remaja putri itu penting banget supaya mereka bisa jadi generasi yang sehat, tangguh, dan punya akhlak mulia.
So, buat kamu yang sering ngerasa nggak pede sama tubuh sendiri, inget ya, kamu itu unik dan cantik apa adanya. Nggak usah ikut-ikutan standar yang cuma bikin kamu nggak nyaman. Yuk, mulai sekarang cintai dan rawat tubuhmu dengan cara yang sehat dan positif. Karena tubuh kita adalah rumah terbaik yang harus kita jaga seumur hidup.